Expertos
de la Clínica Mayo de Estados Unidos están demandando que la inactividad física
sea considerada como una patología. En este sentido, recuerdan que el
sedentarismo "es una causa común de obesidad, y de sobrepeso y grasa
excesiva".
.jpg)
Por ello, y porque es un catalizador para la diabetes,
la presión arterial alta, el daño en las articulaciones y otros problemas de
salud graves; manifiestan que éste "debe ser considerado una condición
médica", tal y como asegura el fisiólogo de este centro sanitario, el
doctor Michael Joyner.
El estudio, que ha sido publicado en la revista 'The Journal
of Physiology', señala que la falta de ejercicio afecta a la salud "no
sólo de muchos pacientes obesos, sino también de personas de peso normal".
De hecho, la inactividad prolongada puede hacer que se produzcan cambios
corporales de carácter estructural y metabólico.
Así, aumentan las posibilidades de sufrir "un aumento de
la frecuencia cardíaca, un atrofiamiento de huesos y músculos y disminuciones
de la resistencia física y del volumen sanguíneo", indica el doctor
Joyner. Y es que, volver a hacer ejercicio después de un tiempo sin hacerlo es
difícil porque "la persona se puede cansar rápidamente y experimentar
mareos u otro malestar", confirma.
CON EJERCICIO SE
REMITEN ENFERMEDADES COMO LA FIBROMIALGIA
Por todo ello, el experto asegura que si se medicalizase la
inactividad física "se podrían dar tratamientos de por vida como se ha
hecho con la adicción al tabaco". Además, remitirían patologías asociadas
como "la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica o el síndrome de
taquicardia postural ortostática (POTS, por sus siglas en inglés)",
subraya.
Además, una reciente investigación del Texas Health Hospital
Presbiteriano de Dallas y de la Universidad de Texas Southwestern Medical
Center (ambos situados en Estados Unidos) ha demostrado que tres meses de
ejercicio físico continuado puede reducir los síntomas del POTS. Por ello, los
expertos consideran que "los médicos deben considerar la prescripción de
ejercicio".
Sin embargo, el doctor Joyner interpela a las personas
sedentarias a que no se reincorporen a la vida física activa de manera brusca,
pues debe ser "lenta y progresiva. No hay que tratar de entrenar para una
maratón", apostilla.
Fuente: www.europapress.es
No hay comentarios:
Publicar un comentario